Tavaliselt on ärevus alatu suli. See annab tähelepanu tõmbamiseks sulle märku, kuid samas muudab su aju pudruks, kitsendab ja kangestab su keskendumisvõimet ja varjab su pilgu eest tõelisi murekohti. Pettuse abil viib ärevus su ära „praeguse“ juurest, pannes su haaratult minevikku uuesti läbi kerima ja seda kahetsema ning tuleviku pärast muretsema. See meelitab sind unustama enda asjatundlikkust ja suutlikkust armastada, luua ja rõõmu tunda. Ärevus paneb su uskuma, et oled vähem ja väiksem, kui sa tegelikult oled. Ärevus segab vahele enesest hoolimisele ja eneseaustusele, mis on vundamendina kõige muu aluseks.
Pole mingit vahet, kas pead ärevuse allikaks oma geene, enda aju vigaseid närviahelaid, varasema elu traumasid, hetkelist stressi, maailma sündmusi või tähtede seisu. Ükskõik milline sinu vaatenurk ka poleks, üks on selge: ärevus võib panna sind iseenda osas kohutavalt tundma. See võib tõkestada sinu mõtlemisvõimet.
