Unespetsialist Kene Vernik selgitab: millest tekivad une ja ärkveloleku rütmihäired ning kuidas neid leevendada
- Füüsiline tervis
- 31.08.2025, 08:30
Unetusega kaasnevad tsirkadiaansed une ja ärkveloleku rütmihäired, aga võib olla ka vastupidi – see rütmihäire tekitab unetuse. Seega on oluline selgitada, milliseid unerütmihäireid võib esineda.
Une ja ärkveloleku rütmihäireid liigitatakse kaheks: sisemisest kellast (tsirkadiaansed) ja välistest teguritest tingitud rütmihäireteks.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks, liitudes meie lugeja paketiga!
Esimene makse nüüd soodushinnaga!
Ostes meie tasulist sisu, nõustud meie kasutustingimuste ning müügitingimustega, kaasa arvatud tühistamispoliitikaga, tagastamispoliitikaga, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
