Mai-Agate Väljataga: Kui sinu sees on negatiivsed tunded, siis see ajab sageli sööma

Kui vaadata ajas tagasi, siis on ju olnud lausa nõndanimetatud buumid. Ära söö rasvast, see rikub sinu tervist, hoidu sealihapekist nii kaugele eemale, kui sa vähegi saad. Ära söö võid ja mune – see kõik on kahjulik. Ja inimesed ei teagi, mida nad siis sööma peavad, sest ega igas artiklis ei öelda, mida peaksid sööma. Inimene on ära unustanud loomuliku käitumise. Me ei oska oma keha tunnetada ja aru saada, mida keha tegelikult tahab.

Tervislik toitumine ongi eelkõige see, et kuula keha, mida tema tahab.