Külmal ajal on oluline hooldada ka oma jalgu ja käsi

Talv testib meie keha vastupidavust, kuid just käed ja jalad räägivad sageli esimesena, mis meie sees tegelikult toimub. Nagu rõhutab Mai-Liis Kivistik, loomuliku ilu eestkõneleja ja näojooga õpetaja, toovad talvised kuud endaga kaasa karmid tuuled, kuivaks köetud siseruumid ja kiiremad temperatuurikõikumised. Kuigi näonahast räägitakse palju, kipuvad jalad ja käed jääma tähelepanuta – ometi on need kaks piirkonda meie keha olulisimad “mõõdikud”, peegeldades nii vereringet, lümfiliikumist, naha kaitsebarjääri kui ka üldist elujõudu.