Kaitsev inglimeditatsioon nädala alguseks

1. Hommikul ärgates leia mõnus ja mugav koht istumiseks, kus tunned end turvaliselt ja hästi ning võta hetk, et mõneks minutiks silmad sulgeda ja häälestada end käesolevale nädalale.2. Tee mõned sügavamad hingetõmbed ja aseta käed kindlalt rinnakule palveasendis või toeta käed kindlalt ja lõdvestunult sülle.3. Loo enda ümber imeline kiirgus ja valgus. Lihtsalt visualiseeri seda ja tunneta, et oled kuldne valguskera. Kiirga igas suunas ühtlaselt puhast valgust, nii ette kui taha, paremale kui vasakule, üles kui alla. Kinnita, et sinu energiaväli on tugev ja ühtlane, läbimatu negatiivsusele ja kurjusele.4.