8 soovitust, mis aitavad ärevushäire ja depressiooni puhul

Nende seisundite puhul on olulised kontakt ja usaldus. Usk toimuva vajalikkusesse, ellu ja usk endasse olukord läbi kogeda. Kontakt universaalse energia ja iseendaga. Siin minu kaheksa soovitust, mis aitavad tasakaalu leida, vahendab Liisa-Indra Pajuste lehel Banaanisaar.ee.

13 aastat tagasi avastasin, et midagi mu sees on katki. Lisaks depressioonile sain veel põnevaid diagnoose – ärevushäire, paanikahäire jne… Keeldusin põhimõtteliselt antidepressantidest ja rahustitest – kui ise siia sain, siis peaks olema võimalik ju ka ise välja pääseda ja olukorda muuta?

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud