Selleks, et talvisel külmal ja viirustest kubiseval ajal püsida tervena, peaksid sa oma immuunsüsteemi toetama ning pakkuma oma kehale just neid toite, mis on vajalikud meie kliimas talveperioodil vastu pidamiseks. Loe, millised on parimad valikud.
Talvel soovime oma keha poputada mõnusate ja toekate toitudega, tummisemate praadigega ja magusamate küpsetistega. See kõik on loomulik, kuid kõige selle kõrval peaksid ka jälgima, et sinu keha saaks neid aineid, mis aitavad külmal ajal vastu pidada ja ka head tervist säilitada. Korralik toitumine on üks tugeva tervise alustaladest, seega tuleb hoolikalt jälgida, mida suhu panna.
