Vii oma elu tasakaalu

Kui toetume tasakaalu otsingutel liigselt välisele, siis muutume sellest sõltuvaks. Kui võtame vastutuse oma elu eest enda kanda, siis leiame endast tugevuse muuta kõike seda, mis vajab muutmist või aktsepteerida seda, mida hetkel muuta ei saa.Muutuste tegemise eelduseks on ausus iseenda suhtes, siiras pilk oma praegusele elule: kas ma olen rahul oma praeguse eluga? Hea võimalus rahulolu hindamiseks on eluratta mudel. See lähtub põhimõttest, et meie elus on kaheksa peamist valdkonda, justkui rattakodarat.Kui hindame kõrgelt kõiki valdkondi, siis järelikult veereb meie eluratas sujuvalt ja harmooniliselt. Kui aga mõni valdkond valmistab meile rahulolematust, siis on eluratta sujuv liikumine takistatud, sest mõni meie vajadustest on jäänud tähelepanuta.Eluratas aitab näha, kus oleme praegu ja mõtiskleda selle üle, kuhu tahame jõuda tulevikus. Eluratta 8 kodarat on:1. Tervis – tervise eluratta kodar hõlmab endas nii füüsilist kui vaimset tervist.