Miks peaks inimene minema jääle ning püüdma nugaõhukesel uisuteral balansseerida? Võib arvata, et seda tehakse põnevate elamuste saamiseks, kuid miks mitte ka oma keha maksimaalseks tunnetamiseks ja tasakaalu viimiseks. Kõige toredam on uisutamise juures siiski emotsionaalse tasakaalu saavutamine - uisutades peab niivõrd keskenduma keha koordineerimiseks, et ununevad kõik mured.
Et uisuteral ühel jalal liuelda või pöördeid sooritada ja mitte ümber kukkuda, peaksid keha väljaulatuvad osad ning raskuskeskmed paiknema omavahel ja keha telje suhtes väga täpselt. Uisutamise aluseks ongi füüsika põhimõtted – kuidas, millise nurga alt ja millise tugevusega impulss erinevate kehaosade abil kogu kehale anda, et saavutada soovitud keeruline liikumine. Õpitakse siiski tunnetades, mitte valemite abil.
