Tšakrad on kehas olevad energiakeskused, mille ülesanne on säilitada ja muundada universaalset eluenergiat e praanat. Peamisi energiakeskuseid on seitse, tervendamiseks kasutatakse neist kuut. Milliseid tehnikaid kasutatakse tšakrate tervendamiseks?
“Vanas Indias arste polnud, olid joogid-tervendajad, kes andsid koos arstimi või energiaga patsiendile alati kaasa ka ülesande ise oma tervise nimel midagi teha ja vaeva näha, sest tõeliselt tervendada saab igaüks end vaid ise,” ütleb üle kümne aasta tšakrate aktiveerimise ja tervendamise kursusi juhendanud joogameister Rudra Šivananda USAst. “Ma saan küll õpetada tervendamiseks vajalikke tehnikaid, aga ei saa neid inimese eest teha.”Tšakrad, praana, nadid, kehadTšakrad on kehas olevad energiakeskused, mille ülesanne on säilitada ja muundada universaalset eluenergiat e praanat. Kui paned kokku pöidla ja nimetissõrme, siis umbes sellise ringi suurused nad ongi.
