Ka vanemas eas on võimalik õige toitumisega püsida energiline ja aktiivne. Järgnev info aitab teil valida õiget toitu ja planeerida oma toitumist.
Arukus tuleb aastategaKui tahate jääda nooruslikuks, on tervislik toitumine väga tähtis. Õige toitumisega tunnete end paremini, sest hea tervis sõltub tervislikust toidust. Aega peatada ei saa, kuid oma hea enesetunde võib säilitada.
