Toitumise kohta levib hulgaliselt erinevaid arvamusi ja müüte, millest paljudel tõepõhja all polegi. Uuri lähemalt, kas ehk sinagi oled mõne järgneva uskumuse kütkes?
Müüt:Kartul, makaronid, riis ja leib teevad paksuks.
Tegelikkus:Kartul on küll üks suurema energiasisaldusega köögivilju, kuid ainult kartulist on väga raske end paksuks süüa. Täisteraleib sisaldab palju kiudaineid, mis on kaalust allavõtja sõbrad.
