Stress näitab reaktsiooni igapäevaelu raskustele ning tekitab organismis pinge. Ekspertide hinnangul on 90% haigustest seotud stressiga. Ärge alahinnake tervisliku toitumise ja elustiili rolli oma keha ja meele tasakaalustamisel, et edukalt toime tulla kõigega, mida elu teile ette toob.
Mõned inimesed tulevad stressoritega paremini toime kui teised, sest nad ei reageeri nii teravalt. Uurimused on näidanud, et stress võib nõrgendada meie võimet nakkustega võidelda ja suurendada vastuvõtlikkust haigustele. Ekspertide hinnangul on 90% haigustest seotud stressiga.
