Paljajalu käimine ja külm või kuum jalavann aitavad parandada keha verevarustust, karastavad ning ennetavad ja ravivad paljusid tervisemuresid.
Tavaliselt on inimeste elus see, mis on kõige kasulikum, kõige vähem väärt ja seda ei panda sageli tähelegi. Nii on see näiteks paljajalu käimisega. Õnnelik on see inimene, kel on õnnestunud oma jalad iga ilma vastu karastada.
