Iga päev tekib meil palju põhjusi tunda frustratsiooni: pikk järjekord, telereklaamid, eesmärk, mis ei materialiseeru "piisavalt kiirelt", inimesed, kes ei tee seda mida peaksid tegema, äraütlemised, pettumised. Kuidas selle kõigega toime tulla? Võid ennast hulluks ajada, käituda ärritavalt, tunda ennast olude ohvrina või üritada jõuliselt lahendust leida - kõik need on enesehävituslikud reaktsioonid, mis on vaenulikud teiste suhtes ja toovad teistes halvima esile. Kuid on võimalik õppida transformeerima oma frustratsiooni kannatlikkusega.
Hüpnoterapeudina näen, et kannatlikkus ei tähenda passiivsust või taandarengut vaid jõudu. Ootamine, jälgimine ja tegutsemise hetke äratundmine on emotsionaalselt vabastav praktika. Kui mõnele öelda: “ole kannatlik”, siis tundub see ebamõistlik ja ebaõige eesmärkide külmutamine.
