Kas tahaksite teha keelt allaviivat jäätist, mis sisaldab tavajäätisele vastupidiselt rikkalikult vitamiine-mineraale, on rasva-, valge suhkru, piima- ja sojavaba, võitleb vabade radikaalide vastu ja on ilma ühegi värv- ja lisaaineta? Ja mis veel tähtsam, valmib vaid sekunditega?
Aga proovige siis ometi seda toortoidusõprade retsepti, mis koosneb vaid neljast ainest: banaanidest, maasikatest (vaarikatest), vaniljest (tõelisest, mitte alumiiniumit sisaldavast purgipulbrist) ja kaneelist. Kuna maasikatega on praegu veel pisut kitsavõitu, võite vabalt kasutada ka külmutatud marju.
Tehke nii: pange blenderisse 5-6 banaani ning lisage sinna ka paar sügavkülmast võetud ja eelnevalt ratasteks lõigatud banaani – need annavad jäätisele tõesliselt vaimustava konsistentsi. Pange blenderisse ka ühe vaniljekauna sisu ja maitse järgi Liis Orav, integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja
Allikas: JAHUTA OMA KEHA: nipid, mis aitavad sisemist kuumust vähendada ja parandavad enesetunnet
13 looduslikku päikesekaitsefaktoriga õli, mis ei lase päikesel su nahale liiga teha
Päikesevitamiin D – eluliselt vajalik hormoon
Hea teada: ravimid, mis päikesega kokku ei sobi
Looduslikud vahendid päikesepõletuse leevendamiseks
11 nippi kuidas kaitsta juukseid kuuma päikese eest
