Teadlik unenägemine: kasuta unenägemise tehnikaid, et suhelda oma alateadvusega

David Steinbock on disainer, kirjanik, etnograaf ja lektor, kes hiljuti omandas doktorikraadi Stanfordi ülikoolist ja on külalisprofessor Tokio Keijo ülikoolis. Oma doktoritöö kirjutas ta vaikusest kui ühest inimsuhtluse vormist. Vabal ajal võib Davidi leida kaamera tagant, laule kirjutamas või unenäomaailmades seiklemas.Järgnevalt avaldame selle loomingulise mehe neli tehnikat teadliku unenägemise omandamiseks.”Igal aastal viin ma läbi töötuba nimega “Teadliku unenägemise kung fu: kuidas olla oma unenägudes ärkvel, nii et suudad toimuvat kontrollida, elada läbi oma kõige julgemaid unistusi, suhelda alateadvusega ning lahendada loomingulisi või isiklikke probleeme.” See on üks lõbus ja lummav värk.Olen kogenud “elavaid” unenägusid alates 3-aastasest peale ning pean end edasijõudnud tasemel iseõppinud unenägijaks. Järgnev artikkel kajastab minu tehnikate süsteemi, mis on vajalikud selleks, et kogeda regulaarselt teadlikke unenägusid. Siin on neli lihtsat sammu, mida praktiseerida iga päev eri aegadel. Õnn kaasa ja olgu teil lõbus!David SteinbockUnenägemine on distsipliinTeadlik unenägemine on distsipliin, mis eeldab pühendumist ja korrapärast harjutamist. Hea uudis on aga see, et tulemuste saavutamiseks vajalik pingutus on ainult vaimne töö.Esmalt võta hetk ja küsi endalt, miks sa tahad seda teha.