Täna toimub tutvustusõhtu: hingamismeister Dan Brule korraldab eestlastele Mehhikos 7-päevase kursuse

Kes on hingamismeistriks tituleeritud Dan Brulé?Dan Brulé on kaasaja õpetaja ja maailma muutev pioneer hingamistöö valdkonnas. Ta on ülemaailmse “Spiritual Breathing” liikumise liider, üks “Breath Therapy” loojatest ja juhtiv liige Inspiratsiooni Ülikoolis, Rahvusvahelise Vabastava Hingamise Assotsatsioonis ja Rahvusvahelise Hingamistöö Fondis. Ta on Prana Yoga (hinduismi hingamisteaduse) ja Chi Kung (Hiina meditsiinilise hingamise harjutuste) meister.Rohkem kui 100 000 inimest üle 50 riigi teevad täna Dani hingamisharjutusi ja tehnikaid oma tööl ja eludes. Suur hulk nendest on olümpiavõitjad, võitluskunstide tippmeistrid, juhtivad psühhoterapeudid, meditsiinilised eksperdid, mungad, mediteerijad, joogaõpetajad, meelelahutuse artistid, personaaltreenerid, tervendajad, elu treenerid, tippjuhid. Nii on näiteks Dan Brulé tipptreeneri Tony Robbinsi personaalne hingamistreener.”Nende edu võti on teadmises, et kui inimene suudab kontrollida oma hingamist, kontrollib ta ka oma emotsionaalset ja psüühilist seisundit, samuti aga ka füsioloogiat ehk füüsilist keha – kõik kõrgel positsioonil, edukad või ülimalt andekad inimesed teevad oma hingamisega tööd. Eriti stressirohkel ajal, kui inimesed hakkavad tavaliselt valesti hingama, keskenduvad nemad õigele hingamisele,” selgitab Dan Brulé.Dan Brulé on teinud 10 aastat koostööd Venemaa Teaduste Akadeemiaga ja treeninud Kreeka-Rooma maadlejat Aleksander Karelinit ning nõustanud Venemaa judo, triatloni, tennise ja purjetamise koondiseid.Teadlik hingamine on abivahend paljudes olukordadesTeadliku hingamise harjutusi, tehnikaid ja meditatsioone on võimalik kasutada energiataseme tõstmiseks, fokusseerimiseks, lõdvestamiseks ja stressi vabastamiseks ning ärevuse elimineerimiseks. Teadliku hingamise tehnikaid saab kasutada ka esinemise ajal, tõstes väge ja vastupidavust.