Tänulikkus on armastuse kõrval üks kõige kõrgema vibratsiooniga emotsioone, mis puhastab ja tervendab meie meelt ja keha. Kui lähened igale eluolukorrale avatud ja tänuliku südamega, saad tunda rahulolu ja rõõmu ning suhtuda häirimatu rahuga elu kõikidesse karidesse. Kuid millegipärast on loodus loonud meid nii, et meie mõistus on häälestatud tundma kaotust teravamalt kui võitu, keskenduma rohkem negatiivsele kui positiivsele ning mäletama pigem halba kui head. Kes on kogenud depressiooni, see teab, kui keeruline on näha head seal, kus kõik tundub must ja mõttetu. Mille eest on siin tänulik olla?!
Elu narratiivMitmeid teadusharusid hõlmavad uuringud, mida on hakatud nimetama “elude narratiivi uuringuks”, väidavad, et iga inimene kannab endaga lugu oma elust: mis on mu elus juhtunud, millega olen hakkama saanud, milline inimene ma üldse olen. See subjektiivne lugu aitab meil kujundada ja hoida pilti iseendast, inimesest, kes me kunagi olime, praegu oleme ja milliseks tulevikus saada tahame. On justkui lihtsam elada, kui on olemas selline lugu, millest kinni hoida ja millele toetudes maailma seletada.
