Psühhosomaatiliste haiguste uuringud viitavad sellele, et paljusid vaimseid ja füüsilisi häireid põhjustab stress. Stressi üle mõtiskleb Jure Biechonski, ligi 30- aastase kogemusega nõustamispsühhoog ja täiskasvanute rakenduspsühholoogia erakooli Terviklik Mina juht.
Mis on stress?
Minu hinnangul on stress lõhe selle vahel, mis reaalselt toimub ja mis minu soovi või arvamuse järgi peaks toimuma. Seega võib öelda ka nii, et stress on inimese isiklik subjektiivne taju sellest, mis tema ümber toimub.
