Silmatreening – looduslik viis vähendada prillivajadust ja pinget
- Loomulik ilu
- 22.04.2025, 07:12
Silmalihaste treenimine ei tähenda ainult kortsude silumist või naha pinguldamist näojooga kaudu nagu rõhutab Mai-Liis Kivistik – näojooga õpetaja ja loomuliku ilu eestkõneleja. Kui teeme silmaharjutusi, aktiveerime me mitte üksnes silma ümber paikneva ringlihase, vaid ka sügavamal, silma taga asuvad väiksemad lihased. Just need lihased juhivad silmade liikumist eri suundades, aitavad hoida fookust ja võimaldavad meil tajuda toimuvat mitte ainult otse, vaid ka perifeerses vaateväljas – näiteks autot juhtides.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks, liitudes meie lugeja paketiga!
Esimene makse nüüd soodushinnaga!
Ostes meie tasulist sisu, nõustud meie kasutustingimuste ning müügitingimustega, kaasa arvatud tühistamispoliitikaga, tagastamispoliitikaga, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
