Seitse põhjust, miks eelistada mahetoodangut
- Varia
- 16.05.2016, 07:33
Seitse põhjust, miks peaksid eelistama mahetoodangut:1. Vähem oomega-6-rasvahappeid ja rohkem oomega-3-rasvahappeidMeie esivanemate toidulaual oli oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete suhe peaaegu võrdne. Moodne toidulaud on selle suhte lükanud kuhugi 15:1 või lausa 20:1 kanti. Süüdi on selles oomega-6 rikkad taimeõlid, mida leidub pea kõigis moodsates toitudes. Seetõttu soovitab näiteks paleo dieet sihtida oomega-6/oomega-3 tasakaalu poole. Liigne kogus oomega-6-rasvhappeid soodustab mitmete krooniliste haiguste teket, näiteks südamehaigused, vähk ja artriit. Karjatatud loomade liha sisaldab 2 kuni 4 korda rohkem oomega-3-rasvhappeid.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
