Ava külgmenüü

Ram Dassi õpetused unest ja unenägemisest

Armastatud ameerika spirituaalne guru Ram Dass annab oma raamatus "Pea meeles. Ole praegu siin" nõu, kuidas paremini magada ning oma und juhtida.

Vaimsel teekonnal edenedes vajad sa üha vähem und. Alusta sealt, kus sa parasjagu oled. Maga nii palju, kui sul on tarvis.

Sellegipoolest soodustavad sinu uusi uneharjumusi järgmised tegevused.

1. Mine varakult voodisse ja tõuse vara. Enamik lääne inimesi sisustab õhtuid ergutavate tegevustega.

Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.