Psühholoogiline paindlikkus aitab suurendada eluga rahulolu

Hingeliselt ribadeks rebivad traumad võivad jätta nii suured haavad, et paljud inimesed ei suuda elu lõpuni valusast kogemusest lõplikult toibuda. Enamus inimesi loodavad abi leida ajast, mis peaks parandama kõik haavad, ning aastate möödudes ongi nad uue olukorraga kohanenud ja suudavad enam-vähem rahuldava vaimse tervisega elu rõõmude ja valudega toime tulla. Kuid on ka selliseid inimesi, kes toibuvad karmidest läbielamistest viisil, mis muudab nende elu veelgi tähenduslikumaks ja õnnelikumaks kui see oli enne traumat. Sellised inimesed kasutavad tugevamaks ja õnnelikumaks kasvamisel psühholoogilist paindlikkust.

Hispaania teadlased kirjutavad ajakirjas Behavioral Psychology uurimistööst, kus nad hindasid noorte eluga rahulolu, psühholoogilist paindlikkust ja emotsionaalset intellektuaalsust. Uurimistöö tulemused näitasid, et tudengid, kelle vastustest kumasid läbi märgid psühholoogilisest paindlikkusest, tundsid oma elust suuremat rõõmu. Lisaks tundsid sellesse gruppi kuulunud üliõpilased, kes moodustasid kogu valimist 20%, et nad suudavad enda emotsioone paremini kontrollida ja ka teiste inimeste tundepuhangutele adekvaatsemalt reageerida.