Tänapäevane elustiil ning sellega kaasnev koormus ja stress võivad väga tõsiselt mõjutada sinu kesknärvisüsteemi. Üks viis sellele kahjule vastu töötamiseks on süüa sellist toitu, mis loomulikul teel rahustab su närvisüsteemi, tagades nõnda võimalikult hea tervise.
Selle asemel et varustada organismi elundkondi energia ja toitainetega, kulutab ülekoormatud närvisüsteem tavaliselt suurema osa oma ressurssidest keha kaitsmisele rünnaku vastu, mis võib esineda ängistuse, paanika või stressi kujul ja tühjendada su energiavarusid, potentsiaalselt isegi kahjustades sinu endokriinsüsteemi.
Üks viis sellele kahjule vastu töötamiseks on aga süüa sellist toitu, mis vähendavad aja- ja energiakulu, mille su närvisüsteem kulutab kataboolses seisundis viibides ja sealjuures keha nõrgestades. Ühtlasi peaks selline toit suurendama aega ja energiat, mida närvisüsteem võib kulutada anaboolses seisundis, mis toidab, ravib ja taastab sinu keha.
