OSHO: Stopp-harjutus toob kaasa meele avanemise

Proovi seda lihtsat meelerahuharjutust. See on maailma kõige lühem harjutus, mis sobib hästi aktiivsetele ja tegusatele inimestele, kes soovivad leida enda keskme ja vähendada stressi.

Tee seda harjutust vähemalt 6 korda päevas. See võtab aega vähem kui 30 sekundit, seega 3 minutit päevas. Aga sa pead seda tegema äkki – selles ongi asja iva!

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud