Oled kogu aeg väsinud? Loe, milles võib olla põhjus

Tunned end kogu aeg väsinuna, kuid ei saa aru, milles probleem? On selleks stress, vitamiinipuudus, depressioon, unehäired või midagi muud? Või on põhjuseks hoopis kilpnääre? Siit sulle 7 kõige levinumat põhjust ning ühtlasi nippe väsimusest vabanemiseks.

Unepuudus

Kui ööpäevas magatakse liiga vähe, siis on inimene loomulikult väsinud. Enamik meist peab öösel magama vähemalt 6-8 tundi. Väsimus võib olla põhjustatud ka halvast unest.

Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale konto!

Isikliku kontoga on sinu privileegid:

  • - Ligipääs artiklitele ja podcastidele
  • - Info ürituste kohta sündmuste kalendris
  • - Võimalus jagada infot oma sündmuste kohta
  • - Võimekus märkida artikleid loetuks jpm.

Mine registreerima

Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.

Seotud