Nõuanded kehakaalu vähendamiseks: neid toiduaineid võiks pigem vältida

Vähemalt viiendik Euroopa rahvastikust on rasvunud, ülekaalulisi inimesi on arenenud Euroopa riikides aga veelgi rohkem. Ülekaalulisus ja rasvumine on tõsised asjad, sest siit algavad ka diabeet, onkoloogilised hädad ja muud haigused. Dr Adik Levin jagab nõuandeid, mis aitavad hoida kehakaalu kontrolli all.

Mõned nõuanded, mida toitumisel silmas pidada.

Ma ei soovita:

⦁ … äädikat ega äädikat sisaldavaid marinaade.

Seotud