Motivatsiooniks kaalulangetajale: 8 head põhjust, miks tasub kaalust alla võtta
- Varia
- 26.09.2019, 08:49
Kehakaal võib kerkida erinevatel põhjustel, alates stressist, lõpetades lapseootusega. Pahatihti kuhjuvad kilod peaaegu märkamatult, kuid neist lahti saada polegi nii lihtne. Selleks, et kaalu alandada, tuleb oma toitumise ja liikumise osas viia sisse konkreetsed muutused, mille tegemine vajab aga kõvasti motivatsiooni. Siit leiad 8 head põhjust, miks võiksid kehakaalu alandada ja sellega oma elukvaliteeti parandada.
Siin on sulle 8 head põhjust, miks tasub kaalust alla võtta:1. Jalavalud vähenevad. Mida vähem kaalud, seda vähem koormad teisi kehaosi, eriti aga jalgu. Liigne kaal tekitab nii üleliigset pinget kui ka liigeseprobleemie.2. Näonahk on kaunim. Ülekaalulisus mõjutab sinu nahka mitmel erineval moel. Naha elastsus ja värvus võivad vale toitumise tõttu muutuda.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
