Millised on parimad tiibeti meditsiini tarkused ja nipid kevadeks, et säilitada hea tervis ja hoida energiatase kõrgel?

Tiibeti meditsiin on iidne: vanim teadaolev kirjalik materjal selle kohta on 3900 aastat vana tekst. Tiibeti meditsiini üks huvitavamaid seisukohti on muide see, et heaks arstiks saamiseks peab esiteks arendama arsti meelt.Kuidas võitleb Tiibeti meditsiin kevadväsimuse vastu?Tiibeti meditsiinis kasutatakse viite elementi – ruum, tuul, tuli, vesi ja maa. Need on välised, looduses asuvad elemendid, mida me kõik teame ja näeme ning ka sisemised, mida esindavad meie keha ja meie meel. Kõik koosneb nendest viiest elemendist – see on kogu tiibeti meditsiini baas. Kuna nad on siiski üsna peenel tasandil, siis viit elementi saab ravis kasutada meditatsioonide ja mantraravidena.Tiibeti tavameditsiini jaoks need jäävad liiga peeneks. Selleks on nendest viiest moodustunud kolm, mida võime nimetada keha energiateks, mis on siis jämedam tasandil. Tuuleenergia ehk lung, tuleenergia ehk tripa (sapp), maa- ja veeelement kokku annab patkani (lima).