Mida teha, et suvekuumus liiga ei teeks
- Füüsiline tervis
- 29.05.2024, 09:58
Ei ole soovitav jääda liiga kauaks päikese kätte ning võimalusel leia pigem varjuline koht.
Et ei tekiks veepuudust, on soovitav juua piisavalt palju vedelikku. Janu on enamiku inimeste puhul vedelikupuuduse esimene märk.
Kui sulle meeldib päevitada, siis tee seda tasapisi ja mitte keskpäevase päikese käes. Kasuta looduslikke päikesekaitsevahendeid. Päevitunud nahk ei lase meil kergesti maha jahtuda.
Kui on liiga palav, siis käi aeg-ajalt jahutava duši all.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
