Tallinnas toimub 13. oktoobril meestele suunatud suurseminar "Vaba mehe tee", mille üheks korraldajaks ja esinejaks on joogatreener Raivo Juhanson. Kui kehasse on tekkinud pinged, sisemine rahulolematus, ärevus ja stress, siis on meestejoogatund just see koht, kus end tasakaalustada ja leida kehaga harmoonia.
Mis on meestejooga?Meestejooga on hatha-joogal baseeruv väestav joogastiil, mis on kombineeritud erinevatest joogaharjutustest, hingamisest ja lõdvestusest. Eesmärk on aktiveerida meesenergia, tugevdada lihaseid, arendada painduvust ja tasakaalu, ergastada meelt ja end väestada. Tegemist on praktikaga, mis loob nii kehas kui ka meeles tasakaalu ja harmoonia ning annab suurepärase zen-enesetunde.
