Siin on üks lihtne meditatsioon, mida saad teha siis, kui halb tuju kipub maad võtma. Või miks sa peaksid nii kaua ootama? Kasuta seda siserännakut kehva enesetunde ennetamiseks!
Loe juhtnöörid enne läbi nii, et oluline jääks meelde või salvesta need telefoni või diktofoniga. Ära kiirusta! Meie mõte lendab kiiresti, kuid keha on aeglane.
