Arvatakse, et kaalukaotuse tagab õige toitumine ning sportimine, mistõttu loevad kaaluhuvilised teemakohaseid raamatuid, surfavad veebis ja toetuvad ekspertide nõuannetele. Kõik see võib olla oluline, kuid need nõuanded on üksnes boonuseks. Kõige tähtsam tervisenõustaja on sinu keha.
Sisemine tarkusKeha nõuanded on sinu jaoks alati saadaval, sest organism soovib sinuga suhelda ning aidata sind kogu kaalulangetamisperioodi vältel. Hea kuulaja saab kehalt vastutasuks hüva nõu.
Meie keha on ühendatud meeltega, kuid selles ühenduses esineb tõrkeid, mida põhjustavad hirmust ajendatud mõtted.
