“Olen kurkumist küll palju kirjutanud, aga ega küll küllale liiga ei tee. Võib olla leiate just sellest artiklist mõne uue teadmise, mis siiani kahe silma vahele on jäänud,” kirjutab toitumisnõustaja Liis Orav oma kodulehel Toitumistarkus.ee. Muide, kas teadsite, et kolme Hommikumaa targa poolt Jeesuslapsele viidud kinkide seas võis olla ka kurkum, mida tol ajal ka kullaks kutsuti?
Pole midagi lihtsamat, kui kaasata oma menüüsse kuldne kurkum. Lisage kurkumimett hommikuse kohvi sisse, muutke kollaseks oma aedviljaroad ja supid, rikastage kurkumiga lihatoite. Ärge unustage õhtuid soojendamast kuuma kurkumijoogiga. Soovite värskele salatile kuumavat Päevane uinak aitab parandada mälu ja suurendada loovust
Toida oma aju: millised on need toidud ja joogid, mis parandavad mälu ja turgutavad aju
Ruttu liikuma! Liigne istumine röövib mälu!
Kipud unustama? Siin on sulle 11 suurpärast nippi hajameelsuse vastu
Soovitusi meie mälult: pildistage vähem ja vaadake rohkem!
