Kui suur on Teie risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse?

Siit leiate riski mõjutavate tegevuste ülevaate ja riskikalkulaatori.

Vastake järgnevatele küsimustele:

MITTEMÕJUTATAVAD TEGURID

•Kas keegi Teie lähisugulastest on surnud mõne südamehaiguse tõttu?
•Kas Te olete mees?
MÕJUTATAVAD TEGURID

•Kas Teie kolesteroolitase on üle 5,0 mmol/l?
•Kas Teie vererõhk on üle 130/85 mmHg?
•Kas Te põete suhkruhaigust ehk diabeeti?
•Kas Te suitsetate?
•Kas Teie kehamassiindeks on üle 25?
•Kas Te tegelete füüsilise koormusega vähem kui 2 korda nädalas?
•Kas Te sööte palju loomseid toiduaineid (rasvane liha ja juust, muna, maks)?
•Kas Te tarbite regulaarselt alkoholi?
Kui vastasite jaatavalt kasvõi ühele küsimusele, siis on Teil risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Oma täpsema riskiprotsendi saate teada kasutades riskikalkulaatorit (http://www.kolesterool.ee/_mshost379915/content/legacy-site-content/resources/400164/calc_final.swf).

 
Juhul kui Teie riskiprotsent on üle 5 on tegemist kõrge riskiga ja soovitame otsida erialast abi.

Allikas: www. kolesterool.ee

Seotud

5 praktilist nippi kuidas meeleolu tõsta

Liitu meie uudiskirjaga ja saa 5 praktilist nippi kuidas kiiresti enda meeleolu tõsta.