Kui ärevus ründab suhtes: Tegelikkuse nägemine vs probleemide otsimine
- Üldpsühholoogia
- Pereteraapia
- 20.06.2024, 08:05
Ärevus hakkab oma hirmust ja murest lähtudes moonutatult tõlgendama asju, mida me kogeme. Kujuta näiteks ette, et su partner jalutab uksest sisse kulmu kortsutades ega hakka kohe sinuga rääkima. See on neutraalne sündmus ega tähenda iseenesest midagi. Ärevus omistab sellele aga kohe negatiivse tähenduse ning sunnib sind oma “virtuaalkiivri” tõttu probleeme nägema. Need võivad olla näiteks alljärgnevad.
• Ta on pahane selle tõttu, mida ma hommikul ütlesin. Vahest oli see viimane piisk karikas, ja nüüd on meie vahel kõik läbi?
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
