Kirjastuse Pilgrim juht Tiina Ristimets jagab kolme lihtsat nõuannet, mida võiks meeles pidada tegelikult igas vanuses naised, et olla rahulolevamad, rõõmsamad ja tervemad.
“Selleks, et vanemaks saades väliste ja sisemiste muutustega toime tulla, selleks tuleb oma mõtted, valikud ja elu üle vaadata. See on ainult suhtumise küsimus. Me saame ise valida olla sisemiselt rõõmsad,” ütleb Tiina Ristimets.
Siin on kolm elutarkusetera, mida võiks meeles pidada:
1. Naised, ärge unustage ennast ära. Võtke alati aega endale ja oma vajadustele.
2. Ärge kaotage ennast suhtes ära, ärge hakake elama kellegi teise elu. Ka suhtes olles pöörake tähelepanu enda vajadustele. Sest vastasel korral see enam ei tööta teie jaoks varem või hiljem.
3. Tuleks leida tasakaal oma elus ja tuleb osata endale pai teha. Naeratage iga päev iseendale või kostitage ennast lahke sõnaga. See annab väga palju juurde selleks, et tunda ennast väärtuslikuna. Tuleb uskuda, et sa oled ilus täpselt sellisena nagu sa oled.
