Jälgi regulaarselt oma keha, sest nii saad kõige kiiremini jälile terviseprobleemidele, mis veel võibolla endast tõsiselt füüsiliste hädadega märku ei anna, kuid mis võivad olla juba hoomatavad.
Kehamärgid räägivad iseenda eest.KeelKeele tipp on seotud südamega. Terve keel peab olema sile, paindlik, niiske, kahvatupunane ning kaetud valkja kihiga. Paks valge katukiht keelel näitab, et kehas on palju lima ja puudus kasulikest bakteritest ning pärmi liigsusest organismis.
