Kas poleks aeg saada vabaks?

Mis oleks kui meie teadvelolek oleks selline, et me suudaks vabalt jälgida oma füüsilise keha aistinguid, emotsioone ja mõtteid? Kui me saaksime neid vabalt suunata ja valida? On aeg ärgata üles ja õppida kasutama mõistusega paralleelselt kehatarkust, mis annab meile läbi intuitsiooni palju paremaid vastuseid hetkel toimuvast kui mõistus, mis opereerib ainult minevikusündmustega.Üks tee teadlikkuse suurendamiseks ja oma keha tunnetuse arendamiseks on tantra. See on iidne süsteem või viis, mis aitab oma kehast teadlikumaks saada, märgata igapäevaelus oma mõttemustreid, kehasse kinnijäänud energiad ja õppida neid vabastama. Kinnijäänud energiad võivad põhjustada erinevaid haigusi ja korduvaid mõttemustreid. Enamasti võib seda märgata oma lähisuhetes, kus kui teine vajutab mingile kindlale nupule, siis tekib automaatreaktsioon, mida ei saa valida ega muuta. Näiteks ei pööra partner sinu soovidele piisavat tähelepanu ja tunned ennast ignoreerituna ning reageerid solvumise või protestiga, või mis veel hullem – neelad alla ja paned selle tunde oma kehasse.