Kas me suudame end õnnelikumaks teha?

Rotterdami Erasmuse ülikooli emeriitprofessor inimeste õnne sotsiaalsete tingimuste alal ja andmebaasi juhataja Ruut Veenhoven ütleb, et tema enda uuring leidis negatiivse korrelatsiooni selle vahel, mitu korda mainisid uuringus osalenud inimesed omal algatusel vastavalt “eesmärke” ja enda õnne.”Kuigi üldiselt eeldatakse, et õnneliku elu jaoks on vaja püstitada eesmärke, esineb selle kohta vastukäivaid tõendeid. Põhjuseks näib olevat see, et õnnetud inimesed on oma eesmärkidest teadlikumad, sest püüavad oma elu paremaks muuta.”Kuigi esineb ka osaline seos elus tähenduse nägemise ja õnne tundmise vahel, näitavad uuringud, et see ei ole õnne jaoks tingimata vajalik. Tegelikult viitavad uuringud sellele, et suurim seos õnnega on aktiivsel elul. “Õnneliku ja rahuldust pakkuva elu jaoks tuleb olla aktiivne,” ütleb Veenhoven. “Seega on pealehakkamine õnne seisukohast tähtsam kui vastuse otsimine küsimusele, miks me siin oleme.”Kuid parim uudis maailma õnne andmebaasis on see, et me saame end ise õnnelikumaks teha ja mitte ainult väliste muudatuste abil, mille hulka kuulub näiteks rohkema raha muretsemine.”Uuringud on näidanud, et me saame end ise õnnelikumaks teha, sest õnn muutub aja jooksul,” ütleb professor Veenhoven. “Need muutused ei ole tingitud ainult olude paranemisest, vaid ka paremast ellusuhtumisest. Eakad inimesed kipuvad olema targemad ja seetõttu ka õnnelikumad.”Riigid, mis on vastavalt maailma õnne andmebaasile järjestatud “eluga rahulolu” põhjal:1.    Costa Rica
2.    Taani
3.    Island
4.    Šveits
5.    Norra
6.    Soome
7.    Mehhiko
8.    Rootsi
9.    Kanada
10.  Panama

Kas poliitiliselt aktiivne armastus võib tuua kahekordset õnne?  Mida me peaksime seega tegema, et end õnnelikumaks muuta?Andmebaasi kogutud uuringute põhjal oled sa õnnelikum, kui:•    oled pikaajalises suhtes
•    huvitud aktiivselt poliitikast
•    oled aktiivne nii tööl kui ka vaba aja veetmisel
•    käid väljas õhtustamas
•    omad lähedasi sõpru (kuigi suurem sõprade arv õnne hulka ei suurenda)Tehti ka mõned üllatavad avastused:•    Mõõdukalt alkoholi tarbivad inimesed on õnnelikumad kui karsklased.