Teada on, et erinevaid reaktsioone meie kehas tekitavad hormoonid ja organismis leiduvad keemilised ühendid. Nende reaktsioonide hulka kuuluvad ka meie head ning halvad tujud. Rõõm on teada, et looduses leidub aineid, mis mõjutavad meie tuju paremuse poole.
Üks kõige olulisemaid õnnelikkuse hormoone on serotoniin. Piisava koguse serotoniinita oleme ärevad ja isegi agressiivsed. Piisava koguse serotoniini korral tunneme end rahuliku ja rahulolevana.
