Just need on asjad, mis kiirendavad vananemist!
- Ilu, wellness ja antiaging
- 04.02.2025, 07:55
Need neli toiduainete gruppi kahjustavad su keha ja kiirendavad vananemist. Need on
gluteen
piimatooted
suhkur
alkohol
Kui sa tahad vananemise märke tagasi pöörata, kui soovid tervena püsivat soolestikku, kui tahad võidelda põletiku vastu, kui tahad lihtsalt hästi elada, siis soovitan tungivalt need toidud oma toidusedelist eemaldada.
Vananemist kiirendavad tegurid:
Ravimid. Ma ei ütle, et sa ei tohi kunagi ühtegi ravimit võtta, aga kui võtad regulaarselt mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid nagu aspiriini või ibuprofeeni pea- või seljavalu vastu, siis oleks parem püüda leida selle valu põhjus ning tegeleda sellega, mitte lihtsalt sümptomitega. Kui valu ründab, võid proovida ka mõnda looduslikku alternatiivi, et selle vastu võidelda. Selleks võib olla:
➣ Akupunktuur, mis võib aidata valuga seotud seisundite puhul, kaasa arvatud selja- ja peavalud. Ma olen aidanud paljusid patsiente akupunktuuriga ning nad on saanud hiljem hakkama ilma valuvaigistiteta.
Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.
Oled juba liitunud meie klubiga?
Logi sisse, et lugeda seda artiklit.
Hakka Alkeemia klubi liikmeks luues endale TASUTA konto!
Tasuta kontoga saad:
- Piiramatu ligipääsu tuhandetele artiklitele
- Info ürituste kohta sündmuste kalendris
- Võimekuse märkida artikleid loetuks jpm.
Hakates Alkeemia klubi liikmeks nõustud meie kasutajatingimuste, privaatsuspoliitikaga ja Alkeemia uudiskirjadega.
