Minult küsitakse sageli, milline on mu nahahooldus ja meigikott ning mida ma teen, et hoida oma nahka ilusana. Siin on mu enda isiklikud saladused. Ma teen sageli ilutooted ise ja ka sina võid neid oma köögis valmistada. Järgnevalt mõni minu lemmikretsept, kirjutab Nigma Talib oma raamatus „Anti-Ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani“.
Traditsiooniline kurkumimask
Ma olen kasutanud kurkumit lapsest saadik. Vanaema andis mulle kurkumipastat ja mett, kui mul oli nohu ja köha. Ta andis mulle seda lusikaga ja käskis mul selle korraga alla neelata. Lapsena ma ei tahtnud seda, aga vanaemal oli õigus – nüüd räägitakse sellest suurepärasest vürtsist palju. Kui kasutan kurkumit, meenutan soojalt oma vanaema. See vürts peab mul kindlasti olema.
Miks siis on kurkum nii vapustav? Ma võin esitada pika nimekirja kurkumi kasulikkusest nahale: seda kasutatakse akne, mustade täppide, pigmentatsiooni, ekseemi ja psoriaasi puhul. Kurkum on kasulik kuiva naha puhul ja aitab aeglustada vananemisprotsessi, sest silendab kortse. Indias lisatakse kurkumit näopuhastustoodetesse ja kreemidesse. Allpool selle maski retsept, mida võib kasutada akne, pigmentide, kareda ja kuiva naha ning ekseemide puhul. See vähendab põletikku ja punetust ning aitab kaasa naha paranemisele. Kasuta seda kolm korda nädalas, kui sul on akne, aknearmid või pigmentatsioon. Kui sul on normaalne nahk ja põletikku pole, siis kasuta seda maski kord nädalas, et su nahk oleks säravam ja rohkem pingul.
1 spl riisi- või kikerhernejahu
2 tl kurkumipulbrit
2 tl maitsestamata jogurtit
1 tl vedelat mett
1 tl riivitud sidrunikoort
1. Sega kõik koostisained pastaks. See peaks olema piisavalt vedel, et saaksid seda näole määrida, aga samas piisavalt paks, et see näo külge jääks. See ei tohi mööda nägu alla voolata.
2. Puhasta nahk sooja vee ja igapäevase puhastustootega.
3. Pane juuksed kinni ja ole riietega ettevaatlik, sest kurkumiplekk on tugev ja seda on raske ära saada.
4. Määri pastat kogu näole, kaasa arvatud silmade alla, kaelale ja dekolteele – tee seda sõrmede või puhta meigiharjaga.
5. Jäta mask peale 20 minutiks ja loputa see sooja veega ära.
6. Kõige lõpuks loputa jaheda veega. Pärast naha kuivatamist kasuta näovett ja/või meigieemaldajat, et eemaldada näolt maski jäägid. Ma ei tee nalja, et kurkumil on võimas pigment – see võib jätta plekid igale pinnale, kaasa arvatud näole.
Hüvasti, akneravi
Kui mul tekib nahale mõni vistrik, kasutan ma ühte neist kahest maskist. Esimene põhineb kurkumil ning reguleerib naha rasutootmist. Ma segan kurkumit kummeliteega (kummel on nii mikroobi- kui ka põletikuvastane) ja aaloemahlaga, mis võitleb aknet põhjustavate bakteritega. See mask kaotab nahalt ka aknearmid. Teises maskis kasutatakse kaneeli ja mett. Nagu kurkum, on ka kaneel vürts, millel on palju tervislikke omadusi, aga siin kasutan ma seda tugevate mikroobivastaste omaduste tõttu, mis võitlevad vistrikke põhjustavate bakterite vastu. Mesi on samuti looduslik antibiootikum.
Kurkum ja kummel
2 tl kurkumit
1 kummelitee kotike
1 tl aaloegeeli
1. Pane kummelitee kotike tavalise suurusega kruusi ja täida see umbes kolmandiku osa veega. Lase seista 3–5 minutit.
2. Võta kott välja ning lisa kurkum ja aaloe. Sega pastaks.
3. Pane otse vistrikele või aknearmidele. Jäta 30 minutiks seisma ning loputa ära leige veega.
4. Puhasta nägu nagu tavaliselt.
Kaneel ja mesi
2 spl vedelavõitu mett
1 spl kaneeli
1. Sega mesi ja kaneel kokku, kuni saad ühtlase pasta.
2. Pane otse vistrikele või nahakahjustustele.
3. Jäta 20 minutiks seisma, seejärel loputa leige veega.
4. Puhasta nahka nagu tavaliselt.
Katkend on pärit kirjastuselt Pilgrim ilmunud Nigma Talibi raamatust „ Anti-Ageing. Pöördeline teekond särava ja noorusliku nahani.“
