Arvuti- või internetikasutamine üleüldiselt ei ole sõltuvus. Sõltuvust tekitavad konkreetsed, tavaliselt positiivseid elamusi kaasa toovad tegevused või ka üksainus konkreetne tegevus arvuti vahendusel.
Erinevalt teistest sõltuvustest, millede ravi eesmärgiks on sõltuvuse objektist täielik loobumine, ei saa arvutisõltuvuses inimest arvutist “eemaldada” ega temalt arvutit lõplikult ära võtta, sest arvuti vahendusel on vaja sooritada lisaks meelistegevustele ka palju muid vajalikke toiminguid.
Sellest lähtuvalt on teraapiaprogrammi eesmärgiks õpetada ning arendada enesekontrolli ja -regulatsiooni võtteid, mis aitavad arvuti kasutamist ja sealsete tegevuste sooritamist kontrolli all hoida.
Teraapiaprogrammi teoreetiliseks aluseks on kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) kontseptsioon.
