Armastus käib kõhu kaudu: toidud, mis tekitavad iha ja suurendavad naudingut

Alguses on kõik lihtsam - kirg on suur, kaaslane on uus ja huvitav, hea meelega veedaks enamuse ajast koos temaga ja eelistatult voodis. Mida aeg edasi, seda keerukamaks läheb - seksiisu langeb, kirg kahaneb. Mida siis teha? Üks oluline osa sellest on see, mida te sööte!

Tee südameni kulgeb kõhu kaudu…Juba ammustest aegadest on teada, et armastus, seks ja toitumine on omavahel tihedalt seotud. Toiduga saadavad ained mõjutavad nii füüsilist kui vaimset seisundit. Toitumisrežiimist sõltuvad meie füüsiline aktiivsus või passiivsus, sellest johtub nii elurõõm kui depressioon.1.

Seotud