Ärevus suhtes: Otsi põhjusi suhete üle rõõmustamiseks

Sõprus, romantika, vanema ja lapse suhe, suhted kolleegidega. Meil kõigil on palju erinevaid inimsuhteid ja me ise saame kujundada, kuidas need kulgevad ja kui palju või vähe ärevust need põhjustavad. Suhetega tegelemine on päris lõbus: leia igast päevast väikesi suhetega seotud asju, mille üle rõõmustada.

Asi on perspektiivis. Inimloomusele on omane otsida negatiivset, see viib aga ärevuseni. Kui me otsime negatiivset – sageli seda ise teadvustamata – nii inimestest kui ka oma suhetest nende inimestega, siis näeme probleeme.

Probleeme esineb kõigis suhetes, aga kui keskendume eelkõige neile, siis tekitab see üha enam muret ja ärevustunnet.