Inimsuhted on keerulised ja võivad meis ärevust tekitada. Teisalt raskendab suhteid muudel põhjustel tekkinud ärevus. Muretsed enda kui partneri ja sõbra pärast, kardad üksijäämist ning oled ülemõtlemise tõttu ärevil – see kõik raskendab end lõdvaks lasta ja nautida häid hetki suhetes. Need harjutused aitavad sul vähendada suhetega seotud ärevust.
Sõprus, romantika, vanema ja lapse suhe, suhted kolleegidega. Meil kõigil on palju erinevaid inimsuhteid ja me ise saame kujundada, kuidas need kulgevad ja kui palju või vähe ärevust need põhjustavad. Suhetega tegelemine on päris lõbus: leia igast päevast väikesi suhetega seotud asju, mille üle rõõmustada.