Kuigi püüdlus tuua maailma rahu läbi inimeste sisemise muutumise on keeruline, on see ainus tee. Rahu peab välja kujunema kõigepealt inimeses eneses. Thich Nhat Hanh kirjutab oma raamatus "Meelerahu igas sammus", kuidas toime tulla endas pulbitseva vihaga.
Viha on ebameeldiv tunne. See on nagu lõõmav leek, mis põletab ära meie enesekontrolli ja paneb meid ütlema ja tegema asju, mida hiljem kahetseme. Kui keegi on vihane, siis näeme selgesti, et ta viibib põrgus.
