Ava külgmenüü

Alkeemia lugemisnurk | Sinu ärkvelolek pole midagi vähemat ega rohkemat kui kõigest üks teadvustasand

Oma tuntuimas teoses "Ole praegu siin" jagab Ameerika armastatuim spirituaalne guru Ram Dass lugejaga seda, mis toimub vaimsel teekonnal viibiva inimese sisimas. Loe katkendist, millised peaks olema joogiks pürgija unerütm ja -tasandid.

MagamineHarjutusedVaimsel teekonnal edenedes vajad sa üha vähem und. Alusta sealt, kus sa parasjagu oled. Maga nii palju, kui sul on tarvis. Sellegipoolest soodustavad sinu uusi uneharjumusi järgmised tegevused(a) Mine varakult voodisse ja tõuse vara. Enamik lääne inimesi sisustab õhtuid ergutavate tegevustega. Kui järgid joogalikku elustiili, ei paku tegevused nagu teiste seltsis aja veetmine, filmide ja televiisori vaatamine, kohtingutel käimine või muud niisugused asjad sulle enam nii suurt huvi. Seega läheb elurütmi muutmine lihtsalt.Proovi elada mõnda aega elektrita, et panna paremini tähele päiksetõusu ja -loojangut ning kohandada oma elu kergemini looduse rütmiga.

Ilma kontota saate ühes kuus lugeda kuni 5 tasuta artiklit. Selle artikli edasi lugemiseks logige sisse või liituge Alkeemiaga luues endale tasuta konto.