Seeniorarst Adik Levin: tähtsamad mineraalained – nende vajadus ja allikad

Vitamiinide ja mineraalide puudus võib organismis tekkida ka normaalselt toitudes, kui esinevad seedekulgla probleemid ja imendumishäired, samuti palaviku ja infektsioonide korral, mis suurendavad nende kadu kehast. Vajadus vitamiinide ja mineraalide järele suureneb tugeva stressi puhul, keha mineraalidevaru vähendavad ka paljud ravimid.

Vaatleme siis mõningaid mineraalaineid, millele kõik peaks tähelepanu pöörama.